Uleczyć mózg. Część 1 from SPZSŻ Poznań on Vimeo.
Uleczyć mózg. Część 2 from SPZSŻ Poznań on Vimeo.
Zobacz: Kalkulator kalorii
wtorek, 27 marca 2012
wtorek, 6 marca 2012
niedziela, 29 stycznia 2012
piątek, 18 listopada 2011
Sposoby na oczyszczanie organizmu z toksyn
Sposoby na oczyszczanie organizmu z toksyn
Autorem artykułu jest Irena Zobniów
Każdego dnia nasz organizm narażony jest na działanie różnego rodzaju zanieczyszczeń, które występują w powietrzu, a także w spożywanych produktach.
Toksyny zatruwają nasze płuca, układ pokarmowy oraz oddechowy w takim stopniu, iż nie jesteśmy w stanie naturalnie wydalać ich z naszego organizmu, co skutkuje pojawieniem się wielu trudnych do wyleczenia lub nawet śmiertelnych chorób.
Aby cieszyć się zdrowiem przez wiele lat warto już teraz pamiętać o tym, jak ważne jest oczyszczanie organizmu z toksyn. Mimo, że od dziecka nauczeni jesteśmy codziennej higieny polegającej na myciu ciała, włosów, zębów to nie każdy z nas wie, jak ważne jest oczyszczanie jelit, wątroby, czy nerek. To właśnie te organy swoją nieustanną pracą zapewniają nam prawidłowy metabolizm. Wolny od toksyn organizm będzie lepiej funkcjonował, a także wzmocni się nasza odporność, co w widoczny sposób wpłynie na nasze samopoczucie.
Oznaki obecności toksyn w organizmie
Często nie zdajemy sobie sprawy, iż wiele towarzyszącym nam dolegliwości spowodowanych jest występowaniem toksyn w naszym organizmie. Bóle głowy, senność, brak apetytu, wysypki i alergie, problemy trawieniem, czy nadmierne pocenie się to tylko niektóre objawy mogące świadczyć o zanieczyszczeniu naszych narządów.
Sposoby oczyszczania organizmu
Obecnie istnieje wiele metod oczyszczania organizmu. Najbardziej znane związane są z zażywaniem środków farmakologicznym, jednak z powodzeniem można je zastąpić naturalnymi sposobami. Najbardziej znanym z nich jest picie zielonej herbaty, która dzięki zawartości polifenoli skutecznie oczyszcza organizm z wolnych rodników. Często stosowane są różnego rodzaju diety owocowe lub warzywne trwające kilka dni. Jedną z form oczyszczania organizmu są głodówki, które stosuje się od kilku dni do kilku tygodni. Ważne jest przy tym spożywanie dużych ilości wody, dzięki której toksyny mogą zostać usunięte wraz z moczem i kałem.
Dla tych, którzy nie mogą sobie pozwolić na kilkudniowe diety lub głodówki godnym polecenia sposobem na oczyszczanie są odpowiednie witaminy w tabletkach, kuracje ziołowe lub naturalne odżywki zawierające wyciąg z algi chlorella, znanej ze swych właściwości oczyszczających oraz zwalczających grzybicę.
Bez względu na to, który sposób oczyszczania wybierzemy, nasz organizm z pewnością będzie nam za to wdzięczny, a my będziemy mogli cieszyć się zdrowiem i doskonałą formą każdego dnia.
---Irena Zobniów
Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl
Zobacz: Kalkulator kalorii
wtorek, 2 sierpnia 2011
Bób - jeść czy nie jeść
Bób - jeść czy nie jeść ?
Autorem artykułu jest Jurek Sko
Bób jest jednym z najdłużej uprawianych warzyw na świecie. Mimo, że przez wielu uważana jest za roślinę ciężkostrawną, to zawiera wiele cennych minerałów i witamin.
Trochę historii
Bób jest jednym z najdłużej uprawianych warzyw na świecie. Pozostałości tej rośliny zostały odnalezione podczas prac wykopaliskowych w Izraelu na stanowiskach archeologicznych pochodzących z 6500 roku przed naszą erą.
Ślady bobu odnaleziono również w starożytnej Troi i Egipcie.
W Egipcie bób podawano do jedzenia niewolnikom i klasom nizszym, jako że roślina była uznawana za piętno śmierci ( kapłanom nie wolno było jeść bobu i innych strączkowych).
Roślinę uprawiano również w Chinach i to od prawie 5 tysięcy lat.
W Europie Środkowej bób był jednym z podstawowych pokarmów aż do XVII wieku, jako tanie źródło energii dla najbiedniejszych (proszę zobaczyć słynny obraz "Zjadacz bobu") ale potem stopniowo zastąpiony został fasolą i ziemniakami. W Polsce uprawa tej rośliny znana była już w epoce brązu i żelaza.
Wartości odżywcze
100 gram bobu zawiera 74 kalorii oraz 7% białka, 11% węglowodany, 26 mg wapnia, 98 mg fosforu, 25 mg witaminy C, witaminy A, B1 i B2, E, P i K.
Właściwości lecznicze
Spożywanie bobu pomaga usunąć z organizmu tłuszcz osadzający się na tętnicach i utrzymywać cholesterol na niskim poziomie.
Ponadto roślina jest bogatym źródłem choliny, której spożywanie może pomóc w zachowaniu lepszej pamięci u pacjentów z chorobą Alzheimera.
Wśród niektórych społeczności bób był traktowany jako jako afrodyzjak wzmagający pożądanie seksualne.
Jako roślina lecznicza są wykorzystywane również części zielone rośliny. Wywar z nich dodawany do kąpieli ma pomóc w walce z czyrakami i wrzodami.
Dlatego, mimo że bób jest traktowany jako pokarm ciężkostrawny, wiatropędny warto go jeść ! Będzie smaczny jeśli dodamy do ugotowanego (do 15 min w wrzącej wodzie) ziarna trochę soli i odrobinkę masła.
Więcej podobnych artykułów na moim blogu Dbaj o zdrowie
Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl
Zobacz: Kalkulator kalorii
Efektywne mikroorganizmy
Nagranie wykładu zorganizowanego przez Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia.
Zobacz: Kalkulator kalorii
Efektywne mikroorganizmy from SPZSŻ Poznań on Vimeo.
Zobacz: Kalkulator kalorii
Mity o ciąży
Mity o ciąży
Autorem artykułu jest Pierwiastka
Wiele mitów związanych z ciążą dotyczy prób określenia płci dziecka na podstawie wyglądu czy też zachcianek przyszłej mamy. Większość z nich jest dalekich od prawdy.
Poznajmy 5 największych mitów, które zapewne każda przyszła mama słyszała chociaż raz w ciągu tych 9 miesięcy.
Mit 1: Jeśli kobieta ma wysoko ułożony brzuch, urodzi dziewczynkę.
Nie ma żadnego naukowego uzasadnienia związku wyglądu brzucha kobiety ciężarnej i płci jej dziecka. Co ciekawe, po świecie krąży także wręcz odwrotne stwierdzenie – że wysoko ułożony brzuch nie świadczy o dziewczynce, a o chłopcu. Brzuch opada w widoczny sposób na krótko przed porodem, zarówno w przypadku dziewczynki, jak i chłopca. Jego wygląd we wcześniejszym okresie ciąży zależy od budowy ciała kobiety i ułożenia dziecka. Zazwyczaj kobiety wysokie i szczupłe noszą dziecko wysoko, podczas gdy kobiety przy kości i niższe noszą dziecko niżej.
Mit 2: Zachcianki na słodycze świadczą o tym, że urodzi się dziewczynka.
Kobieta w ciąży może mieć ochotę zarówno na słodycze, jak i potrawy słone, pikantne, kwaśne czy też chwilowo może mieć zmniejszony apetyt. Zachcianki na poszczególne potrawy mogą się jednak zmieniać i nie mają związku z płcią dziecka, a jedynie z tym, jakich związków mineralnych może się ono domagać w okresie prenatalnym.
Mit 3: O płci dziecka świadczy jego tętno.
Według tego mitu chłopcy mają znacznie wolniejsze tętno od dziewczynek (chłopcy mniej niż 130 uderzeń na minutę, a dziewczynki powyżej 140). Prawda jest taka, że nie jest ono zależne od płci, a wynik takiego badania może się różnić z wizyty na wizytę. Generalnie dzieci w okresie płodowym mają tętno w granicach 120-160 uderzeń na minutę, a więc znacznie więcej niż po narodzinach.
Mit 4: Brzydka cera świadczy o dziewczynce.
To, jak wygląda cera kobiety w ciąży, zależy w największej mierze od burzy hormonów, jaka towarzyszy każdej ciężarnej bez względu na płeć dziecka. Nie bez znaczenia jest również sposób pielęgnacji cery – warto w tym czasie w szczególności zwrócić uwagę na to, jakie kosmetyki mogą źle wpływać na jej stan, nawet jeśli przed ciążą wydawały się być dobrze dobrane. Powtarzamy więc – wygląd przyszłej mamy nie jest zależny od płci dziecka.
Mit 5: Kobieta, którą męczą poranne mdłości, urodzi dziewczynkę.
Poranne mdłości mogą dotyczyć nawet połowy kobiet ciężarnych. Według mitu ma to mieć związek z hormonem produkowanym przez chłopców – testosteronem. Poziom hormonów produkowanych przez dzieci w okresie prenatalnym jest jednak zbyt mały, aby mógł mieć wpływ na wygląd zewnętrzny przyszłej mamy.
Jak widać, wiara w opisane powyżej zabobony może nas – przyszłe matki – zaskoczyć albo zmieszać. Jedynym wiarygodnym źródłem informacji na temat płci naszego dziecka jest badanie USG – zazwyczaj dwudziesty tydzień ciąży (a więc tzw. badanie połówkowe) jest czasem, w którym możliwe jest dostrzeżenie płci dziecka, jednak najwięcej zależy tu od jego ułożenia. Zdarzają się więc kobiety, które praktycznie do końca nie wiedzą, jakiej płci dziecka oczekiwać.
---Przeczytaj też inne porady dla rodziców.
Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl
Zobacz: Kalkulator kalorii
niedziela, 31 lipca 2011
Prosty sposób, który leczy i odmładza
Prosty sposób, który leczy i odmładza.
Autorem artykułu jest Dorota Trojan
Jeżeli jesteś osobą borykającą się z kłopotami niedomaganiami zdrowotnymi, to jest to dla ciebie najbardziej ekscytująca informacja jaką do tej pory słyszałeś. To naprawdę nadzwyczajne, a jednak. Już za moment poznasz sekret dobrego zdrowia, który uzdrawia choroby i odmładza bez względu na wiek i aktualną kondycję organizmu.
Jest bowiem jedna uniwersalna przyczyna utraty zdrowia.
Ten sekret tkwi …. w zdrowych jelitach i w czystej wątrobie. Tak.
Jak widzisz jest to prosty sekret i dlatego ludzie go lekceważą płacąc za to zrujnowanym zdrowiem a bywa, że i życiem. Zaufaj mi ten sekret ten sekret przyniesie ci zdrowie i urodę.
Jest oczywistym, że to w jelitach podejmowane są decyzje: przyswoić czy usunąć. Im więcej trucizn dostarczamy, tym szybciej chorujemy. Im więcej śmieci jemy, tym łatwiej atakują pasożyty, które wkrótce podstępnie wyniszczają ciało. Czyste jelita bez trudu przyswajają wszelkie witaminy i minerały które zjadamy.
Czyste jelita to ciało wolne od śmieci upakowanych gdzie tylko można. A oczyszczanie organizmu oznacza zdrowie, energię i urodę.
Jest jeszcze jedna ważna korzyść z leczenia za pomocą oczyszczania jelit i wątroby. Zauważ, że masz tylko jedno lekarstwo na niemal wszystkie niedomagania i jednocześnie to samo lekarstwo dba o twoją urodę, piękną skórę, lśniące włosy, idealną sylwetkę. To jeszcze nie wszystko. Oczyszczanie organizmu nic nie kosztuje – nie trzeba płacić za jego stosowanie aprobatą negatywnych działań ubocznych. Nie musisz płacić, bo one nie istnieją. Są jedynie profity. To rzeczywiście jest rewelacja.
Powinieneś wiedzieć, że wykorzystując suplementy diety do oczyszczania jelit osiągniesz największe efekty. Dlaczego?
Po pierwsze suplementy diety są łatwe w użyciu. Łykasz pastylkę popijasz i gotowe. Po drugie suplementy diety posiadają rośliny wyjątkowo skuteczne i w bardzo dobrze dobranym składzie.
W spisie dolegliwości, które z pewnością znikną znajdziesz takie jak: nadwaga, alergia, liszaje, pasożyty, choroby serca, wzdęcia, choroby przyzębia, bóle stawów, podagra …. W miejsce kropek możesz wstawić praktycznie każdą chorobę. Tak. Właśnie tak rewelacyjnym i wszechstronnym lekarstwem jest oczyszczanie organizmu z toksyn.
Jeśli masz zastrzeżenia do stosowania suplementów diety, możesz użyć zupełnie innej metody. Droga do celu jest drugorzędna, liczy się efekt. Wiem jednak z doświadczenia, że diety, głodówki, napary ziołowe, lewatywy bardzo szybko zniechęcają i większość osób rezygnuje zanim jeszcze zaczynają się pojawiać pierwsze efekty. Jeżeli jednak zrozumiesz dlaczego oczyszczanie organizmu jest takie ważne, łatwiej ci będzie wytrwać. Jeśli nie jesteś cierpliwy, zastosuj naturalne suplementy diety. Gra z pewnością warta jest świeczki.
---
Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl
Zobacz: Kalkulator kalorii
Subskrybuj:
Posty (Atom)