Na rynku w przeciągu niedawnych lat znalazło się dużo specyfików, obiecujących nam wsparcie w zrzuceniu kilogramów. Jak działają niektóre z nich?
Każdy człowiek chciałby atrakcyjnie wyglądać i czuć się atrakcyjniej, jednakże nieraz zdaje się to niełatwe. Z tego powodu wytwórcy wspomagają nas różnymi dodatkami do diety. Który najlepiej spełni twoje oczekiwania. Spalacze tłuszczu, znane pod nazwą termogeniki, to nienaturalne mikstury, które zasadniczo wpływają na spalanie zalegającego tłuszczu oraz rozbudowę tkanki mięśniowej. Spożywane przed wykonywaniem ćwiczeń stymulują nasze ciało do przedsiębrania większego wysiłku, a co za tym idzie – lepiej dostrzegalnych rezultatów. Na dodatek, powstrzymują nasze łaknienie, dzięki czemu odchudzanie jest jeszcze bardziej efektywne. Innym współczesnym suplementem zrzucania kilogramów jest chrom. Reguluje on ilość cukru w ciele, i tym sposobem zmniejsza chęć zjedzenia czegoś słodkiego u osób, które chcą zrzucić kilka kilo. Jakkolwiek trzeba mieć na uwadze, że pragnienie skonsumowania ciastek czy cukierków wynika nieraz z psychiki, a nie niedostatku tego pierwiastka w ludzkim ciele. Dlatego decydując się na ten suplement musimy wpierw być pewnym, czy tylko to on jest asumptem do naszych strapień z pozbywaniem się tłuszczu. Szczególnie, że nietrudno ten środek przedawkować, co może mieć złe konsekwencje.
W przeciwieństwie do tych sztucznych mikstur arginina jest wytwarzana przez nasze ciało. Niestety wraz z przybywającymi latami organizm okazuje się tracić zdolność jego produkowania. To źle, gdyż arginina ma szereg zdrowotnych właściwości: powoduje zwiększenie mięśni oraz zmniejszenie tłuszczowej, a jako część składowa kolagenu odwleka postarzanie się cery.
Decydując się na używanie tego typu suplementów do naszej diety należy mieć jasność, że to właśnie ich koniecznie chcemy oraz zostać obeznani z prawdopodobnymi skutkami ubocznymi. Żaden spośród nich nie jest też magicznym lekarstwem, a bez redukcji jedzenia i ruchu fizycznego nie uda nam się cieszyć się zgrabną sylwetką. Warto dbać o siebie ponieważ, nasze ciało ma nam służyć przez wiele wiele lat. Pomimo tego że nam się wydaje, że parę grzeszków jedzeniowych wcale nam nie zaszkodzi, to jednak nie prawda, wszystko odbije się na starość. Warto zainwestować w siebie i swoją zdrową przyszłość. Ruch i zdrowa dieta nie muszą być radykalne, ale na pewno powinniśmy zrezygnować ze stresujących sytuacji, pracowania do późna i braku snu.
Źródło: http://www.e-garda.pl/zdrowie/w-trosce-o-nasze-cialo.html
Zobacz: Kalkulator kalorii
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz